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肩周炎
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肩周炎夏天能不能吹空调 肩周炎保暖很很重要
发布时间:2020-02-27 16:14:09浏览次数:
  我们大家都应该知道,对于50岁以上的中老年人群,由于组织发生退行性病变,如果长期过度活动或者是姿势不正确,这样就会导致肩周炎的现象发生。肩周炎全都是肩关节周围炎,女性的发生几率要高出男性,患者发生之后,如果得不到正确的治疗方案,不仅会影响到关节的健康,还会影响到功能性活动。那么有肩周炎的患者,夏天可以吹空调吗?在生活方面应该注意什么呢?

肩周炎夏天能不能吹空调 肩周炎保暖很很重要

  患者发生肩周炎之后,不仅要及时进行治疗,在生活方面也要做好护理措施,只有这样才可以防止病情加重,常见的注意事项,包括以下几种。

第一,注意保暖

  发生肩关节炎之后,最怕的就是受到风寒,特别是在夏季不要长时间吹空调,注意肩部的保暖措施。冷空气对关节的损害是非常大的,对于夏季来说,室内的温度要是控制在25~26度左右,当天气变冷时,要及时的增加衣物。

第二,控制好自己饮食习惯

  患者发生关节炎之后,要禁止吃生冷、油腻和辛辣刺激性的食物,因为这些食物会导致关节肌肉发生痉挛,不利于病情的恢复。

第三,适当的进行体育锻炼

  患者发生肩周炎之后,如果病情不是很严重,或者是已经进入了稳定期,可以适当的进行体育锻炼,这样可以促进疾病痊愈的时间,适合肩周炎的运动是椎摆运动,首先患者需要弯腰90度,双手自然下垂,然后做旋转运动。

  以上文章是关于肩周炎的注意事项。患者在发病早期最典型的症状是肩部出现阵发性疼痛,严重的患者会导致剧烈持续性疼痛,在夜间时症状会更加明显。另外肩部的活动受到限制,也是肩周炎最典型的症状之一。患者出现类似情况时,要及时到医院进行检查和治疗。

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